Kurse
Vor der Geburt
Jede Frau erlebt ihre Schwangerschaft unterschiedlich.
Entlasten Sie Ihren Körper und nehmen Sie Entspannung bewusst war.
Leitung & Anmeldung: Brigitte Donner
Dieser Kurs bietet eine Kombination aus sanften Körperübungen, Entspannung, Atmung und Gesprächen.
Mit ATEM-TON-BEWEGUNG.
Leitung: Lucia Bald
Anmeldung: 02831 1325067
"Einlassen auf Loslassen"
Du bist schwanger und möchtest deinen Weg zu einer selbstbestimmten Geburt entdecken?!?!
Hypnobirthing bereitet dich mental und körperlich auf die Geburt deines Kindes vor.
Leitung & Anmeldung: Brigitte Donner
Nach der Geburt
Dieser Kurs bietet ein Workout für junge Mütter mit dem Schwerpunkt Beckenbodenwahrnehmung, -Kräftigung und Stärkung der gesamten Muskulatur, um wieder fit für den Alltag mit Baby zu werden.
Leitung: Maren Bald
Anmeldung: 02831 1325067
Durch Atmung, Bewegung und sanftes Dehnen wird der Körper achtsam und schonend trainiert.
Leitung & Anmeldung: Brigitte Donner