Viele Frauen haben nach der Schwangerschaft und Geburt Schwierigkeiten ihre Beckenbodenmuskulatur wahrzunehmen oder anzusteuern. Damit diese wieder richtig im Alltag eingesetzt werden kann, liegt
der Schwerpunkt im postnatalen Training darauf, den Beckenboden zu spüren und durch gezielte Übungen zu aktivieren. Außerdem wird der gesamte Körper durch Übungen der Kraftausdauer und Mobilität
gekräftigt und wird wieder fit für den Alltag mit Baby!
Eine Kursreihe beinhaltet 8 Einheiten à 75 Minuten.
Gebühr: Kassenleistung, 20€ Eigenanteil.
Nächster Kursbeginn: auf Anfrage, Mittwochs 18:00 Uhr
Leitung: Maren Bald
Anmeldung: in der Praxis unter 02831 1325067
