MamiFit-Outdoor-Kurs

Workout zusammen mit deinem Kind sportlich sein an der frischen Luft und gemeinsam mit anderen Müttern unter professioneller Anleitung wieder fit werden und das Wohlbefinden steigern. 

Die Veränderungen des Körpers (z.B. Beckenboden, Bauchmuskulatur) nach Schwangerschaft und Geburt werden dabei berücksichtigt, um „richtig“ zu trainieren und dem Körper nicht zu schaden.

Und das Ganze mit deinem Baby – das heißt keine Kosten für Babysitting und kein organisatorischer Aufwand. 

Treppen, Bänke, Geländer und Kinderwagen werden dabei zu Trainingsgeräten und sorgen für ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm in der Natur, das nicht nur frischgebackene Mütter in Form bringt.  

Leitung: Julia Kall

Termine: 

Montags um 9:30 Uhr, 8 Wochen Kurs - Winterpause.

Preise:

60€, kostenlose Probestunde

Anmeldung: http://www.mamifit-julia.de/kontakt/